Millones de personas en todo el mundo toman esteroides, sin embargo, solo un pequeño porcentaje lo hace de manera responsable.
Las dosis altas, tomar los esteroides incorrectos demasiado pronto y no implementar una PCT eficaz son errores comunes entre los principiantes.
La falta de conocimiento al usar esteroides aumenta significativamente el riesgo de peligro. Un principiante es más susceptible a los efectos severos, ya que sus cuerpos no han tenido la oportunidad de desarrollar tolerancia a tales compuestos.
En este artículo, revelaremos los esteroides más seguros para principiantes, lo que ayuda a minimizar los riesgos / efectos secundarios experimentados durante un primer ciclo de esteroides.
Contenido [esconder]
- 1 Los 3 mejores esteroides para principiantes
- 2 1. Testosterona
- 2.1 Diferentes ésteres
- 2.2 Prueba de suspensión
- 2.3 Acetato de testosterona
- 2.4 Propionato de testosterona
- 2.5 Testosterone Cypionate & Enanthate
- 2.6 Undecanoato de testosterona
- 2.7 Sustanon 250
- 2.8 Ciclo de testosterona (para principiantes)
- 2.9 Ciclo de testosterona antes / después
- 2.10 Segundo ciclo de testosterona
- 2.11 Efectos secundarios de la testosterona
- 3 2. Anavar
- 4 3. Dianabol
- 5 Otros esteroides para principiantes
- 6 Esteroides para evitar
- 7 Resumen
Los 3 mejores esteroides para principiantes
- Testosterona
- Anavar
- Dianabol
Cada uno de estos esteroides es adecuado para principiantes. El que tome dependerá de su preferencia personal de administración y de lo que desee lograr con su ciclo.
1. Testosterona
Un ciclo de solo testosterona es el protocolo más popular para un principiante. Esto se debe a que los principiantes quieren experimentar grandes ganancias en músculo y fuerza, pero quieren mantenerse alejados de los compuestos agresivos.
La testosterona produce excepcional ganancias, sin efectos secundarios excesivamente severos.
El único inconveniente para algunos principiantes es que la testosterona es predominantemente un esteroide inyectable. Por lo tanto, si los usuarios quieren tomar por vía oral durante su primer ciclo de esteroides, anavar y dianabol serían las opciones preferidas.
Diferentes ésteres
Estas son las formas más populares de testosterona en el culturismo:
- Suspensión de testosterona
- Acetato de testosterona
- Propionato de testosterona
- Enantato de testosterona
- Cipionato de testosterona (también conocido como depo-testosterona)
- Undecanoato de testosterona
- Sustanon 250
Nota: No existe una "mejor testosterona", todas las diferentes formas de testosterona se desarrollarán igual cantidades de músculo y fuerza. Sin embargo, algunos se activarán más rápido y requerirán inyecciones más regulares. La única otra diferencia es que los ésteres más cortos y de acción más rápida son un poco más potentes, lo que resulta en una mayor cantidad de testosterona que ingresa al torrente sanguíneo.
Prueba de suspensión
La suspensión de testosterona, es esencialmente testosterona pura en agua. Por lo general, no se recomienda para principiantes porque es de acción muy rápida, por lo que tiene un efecto inmediato en el cuerpo, en lugar de ingresar gradualmente al torrente sanguíneo.
Un beneficio es que la suspensión producirá ganancias rápidas, ya que es testosterona pura y, por lo tanto, no necesita descomponerse. Sin embargo, la mala noticia es que requiere muy frecuente inyecciones, ya que también deja su cuerpo rápidamente.
La suspensión de prueba requiere 2 inyecciones al día, lo que no es ideal para un principiante. Además, la suspensión es uno de los peores esteroides para inyectar, ya que requiere una aguja grande (la peor pesadilla de un novato). Esto se debe a que la suspensión de prueba no está micronizada; por lo tanto, debido a sus cristales más grandes, es probable que las jeringas se obstruyan. Como era de esperar, las inyecciones de suspensión a menudo se doloroso.
Los usuarios de esteroides más experimentados son cobardes cuando se trata de tomar la suspensión de prueba, por lo que es muy poco probable que los principiantes disfruten de esto. En realidad, probablemente nunca volverían a tomar inyectables si este fuera su primer ciclo.
Acetato de testosterona
El acetato de testosterona es una forma de prueba de acción rápida, con una vida media de 2-3 días, aunque de acción más lenta que la suspensión.
Las ganancias vendrán rápidamente, sin embargo, se necesitan inyecciones frecuentes (aunque no tan frecuentes como la suspensión de prueba).
Se requiere una inyección al día con acetato de prueba.
No se necesita una aguja grande y las inyecciones no suelen ser dolorosas.
Propionato de testosterona
El propionato de testosterona también es de acción rápida, aunque más lenta que la suspensión y el acetato. Se requieren inyecciones cada dos días.
Sin embargo, el propionato puede parecer barato porque se dosifica a solo 100 mg / ml, mientras que otras formas de testosterona se dosifican comúnmente en alrededor de 250 mg / ml. Por lo tanto, en realidad resulta ser costoso.
Normalmente, el propionato de prueba tiene un precio aproximado 50% más alto que otras formas de testosterona.
Además, las inyecciones de propionato tienden a doler, en la medida en que las personas han informado cojera después. Por tanto, los principiantes no suelen optar por el propionato.
Testosterone Cypionate & Enanthate
Bingo. Estos son los ésteres utilizados por la mayoría de los principiantes, porque requieren menos frecuente inyecciones (una vez cada 4-5 días).
He enumerado el cipionato y el enantato juntos, porque el cuerpo absorbe cada compuesto a un ritmo similar.
Los usuarios deberán esperar un poco más para que se activen, sin embargo, esta forma de testosterona a menudo es cómoda / agradable para los principiantes.
Undecanoato de testosterona
El undecanoato de prueba inyectable es un de acción muy lenta forma de testosterona. Una ventaja única es que se puede inyectar solo una vez cada dos semanas.
Sin embargo, debido a que lleva mucho tiempo alcanzar su punto máximo en el torrente sanguíneo, con una vida media de 34 días (1), los usuarios deberán ser muy paciente, ya que puede tardar un mes en activarse.
El undecanoato de testosterona también está disponible como esteroide oral, conocido como Andriol (o Testocaps).
En forma oral, el undecanoato actúa muy rápidamente y los niveles plasmáticos de testosterona alcanzan su punto máximo aproximadamente 5 horas después de la dosis.
Otro beneficio con Andriol (undecanoato de prueba oral) es que pasa por alto el hígado y se absorbe a través del sistema linfático. En consecuencia, es no hepatotóxico y no representa una amenaza para el hígado, a diferencia de muchos otros esteroides orales.
Las tabletas pueden ser más conveniente para los principiantes que para las inyecciones, sin embargo, un ciclo de undecanoato oral suele ser muy costoso, con aproximadamente 8 cápsulas (280 mg) necesarias por día, para elevar los niveles de testosterona lo suficiente como para obtener ganancias de masa significativas.
Por ejemplo, el precio del andriol de un médico puede costar aproximadamente $ 40 (2).
Con una dosis de 280 mg, esto duraría 7,5 días. Por tanto, un ciclo de 6 semanas costaría $ 240. Por lo tanto, la testosterona inyectable es mucho más rentable para los principiantes.
Nota: Si los principiantes planean tomar Andriol (undecanoato oral), deben consumir una comida con cada tableta, que contenga al menos 20 g de grasa dietética, que ha demostrado aumentar considerablemente la absorción. Sin esto, la biodisponibilidad de andriol será muy baja.
Sustanon 250
Sustanon 250 es una mezcla de 4 ésteres diferentes, siendo:
- 30 mg de propionato
- 60 mg de fenilpropionato
- 60 mg de isocaproato
- 100 mg de decanoato
Por lo tanto, al contener diferentes ésteres, es de acción rápida y lenta. En términos de la vida real, esto significa que se activará rápidamente, requerirá inyecciones frecuentes (cada 2 días) y permanecerá en su sistema durante un tiempo prolongado debido a la presencia de decanoato.
Sustanon 250 no es la "mejor forma de testosterona", y algunas personas afirman que no desarrollará más músculo o fuerza que otros ésteres. Es solo una mezcla diferente.
Ciclo de testosterona (para principiantes)
Testosterona cipionato y enantato son los tipos de testosterona más populares para los principiantes.
Esto se debe a que son: rentables, no dolorosas y no requieren inyecciones demasiado frecuentes (cada 4-5 días).
Este es un ciclo típico de esteroides para principiantes. Estas son dosis conservadoras, por lo que los efectos secundarios serán mínimos. Esto ayudará a preparar el cuerpo para dosis más altas en ciclos futuros.
Cuando se usa cipionato / enantato, la botella se dosificará típicamente a 200 mg / ml.
Para ahorrar matemáticas complicadas, podría realizar 2 inyecciones a la semana, lo que requeriría 100 mg por inyección (0,5 ml), durante las primeras 2 semanas.
Luego, en la semana 3-5, serán 2 inyecciones de 150 mg (0,75 ml) por semana.
Y para la semana 6-7, serán 2 inyecciones de 175 mg (0,875 ml) por semana.
Se recomienda no perder el horario de las inyecciones, ya que retrasarlo hará que la testosterona en la sangre aumente y luego disminuya, lo que puede causar un aumento de los efectos secundarios (y reducir las ganancias).
Los usuarios normalmente ganarán 20 libras de este ciclo inicial.
Ciclo de testosterona antes / después
Esta transformación es de un culturista en YouTube, que usó propionato de testosterona para su primer ciclo.
Estos resultados (arriba) son típicos, con cada grupo de músculos explotando notablemente.
La única diferencia con esta transformación es que, si está comiendo un excedente de calorías, su grasa corporal puede aumentar. Mientras que si está comiendo calorías de mantenimiento o tiene un déficit, disminuirá.
Segundo ciclo de testosterona
Un ciclo de seguimiento del ciclo de prueba anterior sería el siguiente:
En este ciclo, la dosis aumenta (hasta 500 mg) y el ciclo se prolonga 3 semanas más. Este segundo ciclo puede agregar otro 10 libras de masa magra, además de las ganancias iniciales experimentadas desde el primer ciclo.
Efectos secundarios de la testosterona
La testosterona es un esteroide suave que los médicos prescriben regularmente para la TRT (terapia de reemplazo de testosterona). Por lo tanto, los siguientes efectos secundarios no van a ser graves, aunque aún son posibles:
- Disminución del colesterol HDL (bueno) (3)
- Mayor riesgo de hipertensión (4)
- Acné / piel grasa (5)
- Retención de agua (6)
- Ginecomastia7)
- Adelgazamiento / caída del cabello
Es poco probable que la presión arterial se eleve a niveles altos, ya que la testosterona solo tiene un efecto leve sobre los valores de colesterol. Sin embargo, los principiantes pueden querer hacerse un chequeo con su médico antes de comenzar su primer ciclo, para asegurarse de que su presión arterial no sea alta para empezar.
El acné y la piel grasa son posibles efectos adversos, debido a la naturaleza androgénica de la testosterona. Aquellos que han sufrido de acné en el pasado pueden ser más susceptibles a esto, debido a una predisposición genética a una mayor producción de sebo (la sustancia aceitosa) en la piel.
Algo de retención de agua es común cuando se usa testosterona, sin embargo, esto no será tanto en comparación con otros esteroides de carga, como dianabol o anadrol.
La ginecomastia es posible cuando se toma testosterona debido a que el esteroide aromatiza (se convierte en estrógeno). Cuando los niveles de estrógeno se disparan, se puede formar un exceso de tejido mamario en los hombres, causando ginecomastia o senos masculinos.
Tomar un inhibidor de la aromatasa (IA) eficaz, como Arimidex, disminuirá significativamente las posibilidades de que ocurra una ginecomastia. Sin embargo, un inconveniente de tomar IA es que pueden exacerbar la presión arterial.
Por lo tanto, una buena idea sería monitorear sus pezones y, si comienzan a hincharse excesivamente, podría ejecutar una IA a partir de ese momento. Arimidex actúa muy rápidamente, y se ha demostrado que 1 mg reduce el estradiol en 70% en solo 24 horas.
Cuanto mayor sea la dosis de testosterona, mayores serán las posibilidades de que los usuarios desarrollen ginecomastia.
La testosterona también tiene el patrón de acelerar el adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo, debido a los altos niveles de DHT. Sin embargo, este efecto secundario generalmente se invierte después del ciclo. Aunque si se ciclan los esteroides durante períodos prolongados, tal adelgazamiento o recesión puede volverse permanente.
Anavar (oxandrolona) es el más seguro de todos los esteroides para principiantes, y es considerablemente más suave que la testosterona.
Los beneficios de anavar son:
- Construye músculo
- Aumentos significativos de fuerza.
- Mayor quema de grasa
- Sin efectos secundarios severos
- Es un oral
Los inconvenientes de anavar son:
- No desarrollarás tanto músculo como la testosterona
- Es caro
Por lo tanto, si un principiante quiere desarrollar una tonelada de músculo desde su primer ciclo, anavar no es la mejor opción. Sin embargo, si quieren estar marcados, desarrollar algo de músculo y al mismo tiempo quemar grasa, anavar es una gran opción. Especialmente para principiantes que quieren evitar las agujas y están ansiosos por los efectos secundarios de los esteroides.
Anavar se tolera tan bien, que comúnmente se prescribe a mujeres y niños, para ayudarlos a ganar masa magra, lo que da una pista sobre su perfil de seguridad.
Aunque anavar es oral (como el undecanoato de testosterona), no es particularmente tóxico para el hígado. En el caso de Anavar, esto se debe a que los riñones ayudan a procesar la oxandrolona, reduciendo la toxicidad hepática y la carga de trabajo del hígado.
Este ciclo es adecuado para principiantes, con dosis modestas. En los ciclos de seguimiento, los usuarios pueden comenzar en la semana 1 usando 20 mg por día, y los ciclos pueden durar hasta 8 semanas.
Si los principiantes desean obtener más ganancias en la pérdida de masa muscular y grasa, pueden combinar anavar y testosterona. Sin embargo, el riesgo de efectos secundarios aumenta ligeramente, en comparación con el uso de testosterona sola.
La principal desventaja de ejecutar este ciclo es el aumento de la supresión de testosterona endógena después del ciclo, sin embargo, esto se puede corregir con una PCT eficaz.
Un principiante que tome este ciclo ganará aproximadamente 25 libras, mientras quema una cantidad notable de grasa.
En estas dosis, los efectos secundarios de anavar serán mínimos. Sin embargo, son posibles los siguientes efectos:
- Supresión de testosterona
- Aumento del colesterol LDL
- Adelgazamiento del cabello
- Piel grasosa
Sin embargo, es común que los usuarios de anavar no informen efectos secundarios al tomar este esteroide. La supresión de testosterona es casi segura, sin embargo, este efecto es mínimo. Algunos principiantes optarán por no tomar una PCT después de anavar, ya que los niveles de testosterona endógena generalmente se recuperan rápidamente. Sin embargo, cuando se apila con testosterona, se recomienda una PCT.
Es posible que el cabello se adelgace un poco, debido a que anavar es un derivado de la DHT, aunque si la genética de una persona no está predispuesta a la calvicie de patrón masculino, anavar no la causará repentinamente.
3. Dianabol
Dianabol (metandrostenolona) es un esteroide muy conocido, famoso por ser uno de los esteroides favoritos de los años 70, entre Arnold Schwarzenegger y los culturistas clásicos. Todavía se usa ampliamente en la actualidad y sigue siendo uno de los mejores esteroides para el tamaño y la masa del edificio.
Dianabol es un oral y los principiantes pueden tomarlo si quieren grandes ganancias musculares, pero quieren evitar las agujas.
Dianabol no es excesivamente fuerte cuando se toma en dosis moderadas durante un primer ciclo. Sin embargo, es probable que los efectos secundarios sean más pronunciados en comparación con los ciclos anteriores de testosterona y anavar.
Dbol es también uno de los mejores esteroides para la fuerza, comúnmente sumando 70 libras en ejercicios compuestos, durante un primer ciclo.
Ciclo de Dianabol (ciclo de calentamiento)
Debido a que dianabol es más fuerte que los otros dos esteroides en esta lista, el ciclo anterior se puede realizar como un ciclo de calentamiento, antes de alcanzar dosis más altas. Los principiantes ganarán alrededor 15 libras con este ciclo, que es mucho músculo para lo modestas que son las dosis.
El objetivo principal de este ciclo es preparar el cuerpo para el próximo ciclo, que producirá mayores ganancias.
Ciclo de Dianabol (para principiantes)
Con dosis más altas, este ciclo agregará aproximadamente otro 15 libras, además de las 15 libras ganadas previamente con el ciclo de calentamiento.
Si los principiantes no utilizan un ciclo de calentamiento y comienzan con este, ganarán aproximadamente 30 libras; haciéndolo más eficaz que tomar testosterona sola.
Efectos secundarios de Dianabol
Dianabol puede causar lo siguiente:
- Aumento de la presión arterial
- Ginecomastia
- Daño hepático
- Acné
- Perdida de cabello
Dianabol aumentará la presión arterial más notablemente que la testosterona o anavar. Por lo tanto, se recomienda no utilizar una IA antes de que se produzcan signos de ginecomastia. Además, para disminuir tales elevaciones en la presión arterial, sería mejor realizar ejercicios cardiovasculares de 3 a 5 veces por semana.
La ginecomastia es posible con dianabol y, por lo tanto, se debe utilizar el mismo protocolo que con la testosterona; sólo introducir Arimidex cuando aparecen los primeros signos de hinchazón del pezón (si es que aparece).
A diferencia de anavar y testosterona, dianabol es particularmente hepatotóxico; por lo tanto, se debe tomar algo de apoyo hepático durante su ciclo. Un suplemento recomendado es TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico), que ha demostrado disminuir eficazmente las enzimas hepáticas elevadas, de las cuales indican estrés hepático.
Dianabol no es tan androgénico como la testosterona, por lo que la piel grasa y el acné son menos probables, aunque posibles.
La caída del cabello es menos probable en comparación con la testosterona, debido a la menor androgenicidad, razón por la cual muchos culturistas de los años 70 retuvieron sus folículos pilosos; en comparación con los culturistas de hoy, que son prácticamente todos calvos. La razón es que los profesionales de la IFBB hoy en día están tomando dosis elevadas de compuestos muy androgénicos.
Otros esteroides para principiantes
La testosterona, anavar y dianabol son los 3 esteroides más comunes utilizados por los principiantes, y posiblemente sean los más óptimos.
Sin embargo, hay otros esteroides que pueden tomar los principiantes.
Por ejemplo, turinabol es otro compuesto que pueden tomar los principiantes, aunque será más fuerte que anavar, pero menos que dianabol.
Deca durabolin es ciertamente suave y adecuado para principiantes, sin embargo, no se usa normalmente solo. En su lugar, se puede agregar a la testosterona o dianabol para aumentar las ganancias musculares.
Sin embargo, esto normalmente no se apilaría como un primer ciclo de esteroides, sino en un ciclo posterior. Esto se debe a que el dianabol y la testosterona son lo suficientemente fuertes por sí mismos para un ciclo de principiante.
Esteroides para evitar
- Anadrol
- Trembolona
- Winstrol
Algunos entrenadores de culturismo recomiendan a sus clientes que tomen los compuestos anteriores como primer ciclo, lo que puede ser peligroso.
Anadrol es uno de los esteroides más tóxicos del mercado, que incluso los culturistas experimentados luchan por tolerar. En consecuencia, evitarán deliberadamente tomar este esteroide, debido a cómo reaccionan a él. La presión arterial puede aumentar a niveles muy altos con anadrol y, por lo tanto, la tensión cardiovascular se considera excesiva para los principiantes. También existe el riesgo de tensión hepática con anadrol.
La trembolona es otro compuesto agresivo al que las personas a menudo reaccionan negativamente, a pesar de que produce resultados sorprendentes. La caída posterior al ciclo de trembolona también es grave; haciendo que los usuarios se sientan mentalmente bajos, así como su testosterona se apaga.
Algunos principiantes tomarán Winstrol como primer ciclo, lo que será duro para el cuerpo. Winstrol es similar a anavar en cuanto a ganancias, siendo Winstrol un poco más eficaz. Sin embargo, los efectos secundarios de Winstrol son mucho más graves en comparación, ya que la testosterona se apaga, el daño hepático y la presión arterial aumentan a niveles altos. Winstrol también es mucho más androgénico que anavar, por lo que es más probable que la piel grasa y la caída del cabello se conviertan en un problema. La única ventaja principal que tiene Winstrol sobre anavar es que es considerablemente más barato, sin embargo, como primer ciclo, se recomienda a los principiantes que pongan su salud en primer lugar, en lugar de su billetera.
Resumen
Los mejores esteroides para principiantes son cualquiera de los siguientes:
- Testosterona
- Anavar
- Dianabol
- Deca Durabolin
El mejor tipo de testosterona para principiantes suele ser el cipionato o el enantato. Estos son inyectables rentables que no necesitan inyectarse con tanta regularidad como otras formas de testosterona; con tales inyecciones no causando ningún dolor notable.
En cuanto a qué esteroides usar, dependerá de los objetivos y el presupuesto de la persona.
Si el dinero no era un problema y un principiante quería ceñirse a los orales; podrían tomar undecanoato de testosterona o anavar. O podrían tomar ambos compuestos al mismo tiempo para obtener más resultados. Sin embargo, apilar estos dos juntos costará alrededor $ 500.
Sin embargo, si una persona tenía un presupuesto normal, podría optar por dianabol o enantato de testosterona, ejecutando solo uno de estos.
Para obtener mayores ganancias en tamaño y masa, dianabol sería la mejor opción, seguido de la prueba.
Si el objetivo principal es quemar grasa y estar en forma, anavar sería la mejor opción.
Los peores esteroides para principiantes son: anadrol, trembolona y winstrol.
Estos son demasiado duros para el cuerpo, lo que inevitablemente causará daños a largo plazo. Tomar estos durante un primer ciclo es como saltar al fondo, cuando aprendes a nadar por primera vez. Hay otros esteroides tóxicos que deben evitarse, como superdrol y halotestin (por ejemplo); sin embargo, estos no son comúnmente conocidos o tomados por principiantes.
