Tener los brazos levantados es imprescindible, si quieres llamar la atención; ya sea en una playa o en un escenario de culturismo. Son la guinda del pastel, ya menudo son la diferencia entre un buen físico y uno que recordarás para siempre. No es coincidencia que Arnold Schwarzenegger, considerado el rey del culturismo, tuviera el mejor ... Lee mas
Esta publicación está dedicada exclusivamente a exponer los mitos y mentiras que han sobrevivido a través de las edades del culturismo. Estos mitos son una blasfemia para nosotros los levantadores que hemos estado alrededor de la cuadra y alcanzado un alto coeficiente intelectual de culturismo. A pesar de que los hermanos científicos afirman que tales mitos son ciertos, la realidad es que estábamos bombeando hierro mientras ellos todavía ... Lee mas
Hay innumerables personas que son secuestradas como resultado de tomar esteroides. Sin embargo, solo hay unos pocos culturistas naturales que son genuinamente aficionados. Por lo tanto, si usted puede ser marcado de forma natural, es un logro mucho mejor que alcanzar sus metas con la ayuda de esteroides anabólicos; mientras tienes ese mono en tu espalda ... Lee mas
Un culturista está agradecido por muchas cosas. La capacidad de entrenar, gimnasios las 24 horas, bombas enormes, comidas trampa; y posiblemente cualquier comida que no contenga pollo o arroz. Sin embargo, una cosa que encabeza esta lista fácilmente es la memoria muscular. Perder músculo es la peor pesadilla de un culturista. Pasas años trabajando duro en ... Lee mas
Se cree que la era dorada del culturismo fue entre los años 50 y 70. Durante estos años se esculpieron los mejores físicos que jamás hayan honrado el deporte; y todavía son muy codiciados hoy. Durante este tiempo, los culturistas tenían músculos enormes, cinturas diminutas y una simetría perfecta; a diferencia de algunos culturistas de hoy que parecen tener 8 meses ... Lee mas